커피가 피로회복에 정말 도움되나요?

아침잠이많아 커피좀 마실까 하는데 그게 정말 피로회복에 도움이 될까요? 원래 커피잘안마시는데 한번마셔 보려고요 하 정말 지금도 졸려요