찹쌀이 원래 소화가 잘 안되나요?
나이가 들수록 소화기능이 떨어지는게 느껴지네요.
소화가 잘되는 음식과 잘 안되는 음식 좀 알려 주세요.
안녕하세요. 강한검은꼬리160입니다.
찹쌀은 기본적으로 소화가 잘 된다고 알려져 있지만
체질마다 찹쌀이 소화가 안되는 경우도 많습니다.
찹쌀도넛의 경우 기름으로 튀긴 음식이기에 소화에 좋지 않은 음식이므로 소화가 잘 안되신다면 도넛같은 튀김음식보다는
소화에 좋은 생강차 같은것을 드시는것이 도움이 될것 같습니다.
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
찹쌀은 원래 소화가 느린 음식중 하나입니다.
백미보다 영양가는 더욱 높습니다
적당히 섭취하시면 많은 도움이 됩니다.
소화가 잘되는 음식은 과일,채소,닭가슴살 생선 계란
국수 쌀 귀리 보리가 있습니다
소화가 힘든 음식은 고기 유제품 패스트푸드 케이트 및 디저트류가 있습니다
