안녕하세요. 황주영 한의사입니다.
찹쌀은 비장, 위장을 따뜻하게 하며 위장의 기능이 약하거나 찬 체질에게 잘 맞습니다.
따라서 위장에 열이 많은 경우 오히려 위산분비를 촉진 시킬 수 있습니다. 속쓰림, 위염, 위궤양, 두통, 변비, 신경통, 알러지, 당뇨, 중풍, 고혈압 등의 질환이 있는 경우 주의해서 복용하시면 좋습니다.
반면 팥은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가운 편이라면 과다섭취시 배탈이나 설사 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 탁월한 이뇨작용도 있기 때문에 신장이 약한 경우 주의해서 섭취하시는 것이 좋습니다.
찹쌀과 팥은 약성의 작용이 뚜렷한 곡물입니다. 일반적으로 찹쌀이나 팥은 음식으로 적당량 복용하시는 건 큰 문제가 되지 않으나 현재는 음식으로 복용시에도 불편감이 생기는 상태이기 때문에 가급적이면 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 위장이 약한 상태에서는 두 곡물 모두 섭취시 속쓰림과 통증을 동반한 소화불량이 나타날 수 있을 것 같습니다.
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