흔히 당뇨병을 진단하는 기준
1. 8시간 공복 후 공복혈단 수치가 126mg /dL 이상인 경우
2. 식후 2시간 혈당이 200mg / dL 이상인 경우
3. 당화 혈색소 수치가 6.5% 이상인 경우
당뇨에 걸리지 않는 신체를 갖기 위해선 어떤 운동 및 습관이 필요할까?
