안녕하세요.
제 1형 당뇨는 인슐린의 분비가 없어서 생기는 당뇨입니다. 보통은 유전적인 요인이 거의 대부분입니다. 그래서 태어날 때부터 인슐린이 없습니다. 당을 섭취하면 혈당을 조절해야하는데 인슐린이 없어서 혈당 조절이 안되는 당뇨병입니다. 이 경우, 인슐린 주사를 강제로 평생 맞아야합니다.
제 2형 당뇨는 보통 식습관, 생활 습관 등으로부터 발생합니다. 인슐린이 분비는 되지만, 인슐린과 반응하는 각 반응이 너무 무뎌지는 현상입니다. 혈당이 증가하면, 인슐린이 분비되고, 인슐린이 세포에 신호를 줘서 그 신호를 받아들인 세포가 당을 분해하던 저장하던 등등의 생화학적 과정을 거치게 됩니다. 제 2형 당뇨는 인슐린까지 분비되었지만, 인슐린의 신호를 받아들이는 세포가 줄어들어서 혈당을 조절하지 못하는 경우입니다.
제 2형 당뇨를 억제하기 위해서는 평소에 혈당 조절을 잘해야합니다. 특히, 혈당의 급격한 증가 즉 혈당 스파이크는 인슐린의 과분비를 유도하여 인슐린 신호를 받아들이는 세포가 지칠 수 있습니다. 그래서, 작은 당 즉 설탕 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 특히, 식품을 구매할 때, 표시면의 영양정보를 보고 "당류"가 많지 않는 것을 섭취하는 것이 좋습니다.
감사합니다.