안녕하세요. 신성현 의사입니다.
마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 여러 건강상의 이점이 있습니다. 마그네슘은 신장 결석 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있는데, 이는 마그네슘의 성질이 일부 유형의 신장 결석 형성을 억제할 수 있기 때문입니다. 또한, 마그네슘은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮출 수 있으며, 심장에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.
수산화 마그네슘은 일반 마그네슘 영양제와 다른 형태로, 특히 소화 시스템에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 수산화 마그네슘은 일반적으로 변비 치료제로 사용되며, 이는 수산화 마그네슘의 작용으로 인해 장내에서 수분을 끌어들여 변의 부피를 증가시키고, 변을 부드럽게 하는 효과가 있기 때문입니다. 그러나 수산화 마그네슘의 체내 흡수율은 다른 형태의 마그네슘 영양제보다 낮을 수 있습니다.
