가끔씩 잠을자고 있을때나 아니면 그냥 가만히 멍하게 있을때면 과거에 트라우마들이 떠올라서 어떨때는 그 트라우마를 만든 사람들한테 복수하고싶고 아니면 그냥 우울해지는게 일상입니다... 이거 어떻게하면 좋을까요?