변을 참게 되면, 피부가 안좋아질 수도 있나요?

Question

직업 특성상 바쁠때는 아무리 화장실이 급하더라도 자리를 비울 수가 없어서 일단 참아야 하는데요.

변을 장시간 참게 되면, 피부가 안 좋아질 수도 있다고 들어서요.

정말로 바로 화장실을 안 가면, 피부가 나빠질 수도 있나요?

굉장한호돌이84 · Accepted Answer

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.변에는 각종 독성물질이나 노폐물들이 포함되어있어, 장내에 오래머무르는경우 염증반응을 일으킬 수 있습니다.이러한 염증반응이 피부에 나타날 가능성도 있습니다.

멋진크낙새45 · Answer

안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.너무 오랫동안 변을 참으면 대변이 건조하고 단단해져서 배출하기 어려워지고, 변비가 악화됩니다. 변을 더 오랫동안 참으면 변의 양이 증가하면서 항문과 직장 주위의 피부에 압력을 가해 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 탈장이 발생하거나, 항문 주위 피부가 염증을 일으키며 가려움증이나 통증 등을 유발할 수 있습니다. 변을 참는 동안 배출되어야 할 세균이 배출되지 않아 세균 감염을 유발할 수도 있습니다. 가능한 한 자주 변을 보는 것이 좋으며, 변비가 지속될 경우 적극적인 치료와 식습관 개선, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등이 필요합니다. 변을 참는 것은 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 적극적인 예방과 조치가 필요합니다.

쌈박한오릭스46 · Answer

안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 변을 참는 것이 피부에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 변비 증상이 지속되면서 대변이 장기간 체내에 머무르게 되면, 체내의 독소가 흡수되어 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 변비가 지속되면 피부 톤이 어둡거나 흐리게 보일 수 있습니다.

튼튼한라마20 · Answer

장기간 변을 참으면 대변이 진해지고 건조해질 수 있어 변비를 유발할 가능성이 있습니다. 변비가 지속되면 대변이 장내에 오래 머무르게 되어 대장 내부에 독소가 축적되고 이는 피부 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 변을 참는 것이 습관이 되면 항문 근육의 기능이 약해지고 치질, 항문열, 항문점막 탈출 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 가능한 빨리 화장실에 가는 것이 좋습니다.

물에 젖지 않는 오리 · Answer

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.변을 참는다고 해서 피부가 않좋아 지지는 않습니다 하지만 변을 계속참다 변비가 생기면 그로인한 스트레스로 인해 피부에 안좋은 영향을 줄수는 있습니다

아테나 · Answer

안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.일반적으로 변과 피부색은 직접적인 연관성은 없습니다.노란색 피부가 나타날 때 가장 먼저 의심할 수 있는 건 황달 증상입니다.

하얀도화지113 · Answer

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.변을 참는 것은 피부 건강에 좋지 않습니다. 변을 참으면 변을 구성하는 분변이 장 내에서 오래 머무르게 되고, 이는 변비, 변의 경도, 변의 양 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 이러한 문제로 인해 변을 참는 경우, 변을 배출하기 전까지 오래 기다려야 하기 때문에 변의 접촉 시간이 늘어나고, 이는 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.변을 참는 경우, 변의 구성 성분 중 수분이 증발하면서 분변이 경직되고, 이는 변의 배출을 어렵게 만듭니다. 이러한 문제로 인해 변을 장기간 참는 경우, 변을 배출할 때 강한 압력이 발생하면서 대장의 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 자극은 피부를 건조하고, 염증을 유발할 수 있으며, 장기간 지속될 경우 주위의 피부가 염증을 일으키기도 합니다.따라서, 변을 참는 것은 건강에 좋지 않으며, 피부 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 가능하면 정기적인 배변 습관을 유지하고, 변비 등의 문제가 있을 때는 적절한 조치를 취하여 건강한 배변습관을 유지하는 것이 좋습니다.

똑똑한칠팔매132 · Answer

안녕하세요. 박병윤 과학전문가입니다.변비로 배변을 잘 못하게 되면 그만큼 독소등이 몸안에서 계속 생긴다는 의미입니다.변이 장내에 오래머물로 장내나쁜균이 인체내 재흡수가 되어 피부트러블이나 여드름 발생 확률을 높인다고 합니다.피부관리를 위해 규칙적인 배변습관을 들이는 것이 중요하겠습니다.감사합니다.

매끈한참고래15 · Answer

안녕하세요. 이만우 과학전문가입니다.변을 참는다는 표현보다 변을 제대로 보지 못한다는 것이 맞는 것 같습니다. 생리적인 현상은 참는다고 되는게 아니니...ㅎㅎ여튼, 변을 참든 못하든...제때 신체 외부로 배출을 못한다는 것은 체내 독소를 제대로 내보내지 못하고 체내에 머물러 있으면혈액순환이 제대로 이뤄지지 않아 피부가 건조해지고 트러블이 발생할 가능성이 훨씬 높습니다.또한, 독소가 체내에 머물러 있다면 몸 안의 면역력이 낮아지고 피지 분비량이 늘어나게 되어서 여드름이 발생하게 되죠..게다가 혈액순환이 잘 이뤄지지 않는다면 눈밑이나 얼굴이 어둡게 되는 현상도 발생하는데요전체적으로 피부도 피부지만..영양공급도 제대로 되지 않아 피부가 건조해지고거나 노화가 촉진되어 만병의 근원이라고 보시면 되구요..변비를 해소하기 위한 많은 민간요법이 있는데..규칙적인 운동과 수분섭취, 발효된 음식을 많이 섭취해주시는것이 좋습니다.도움 되셨기를...^^

느긋한칼새269 · Answer

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.변을 참는 것이 피부에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 변을 참는 것이 일종의 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 미치고, 이로 인해 피부 상태가 변할 수 있습니다.

또한 변을 참는 것은 대장 내부의 압력을 증가시키기 때문에 변비를 유발할 수 있습니다. 만약 변비가 지속되면 대장 내부에서 쓰레기와 독소가 오래 머무르면서 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 변을 참지 않고 정기적인 배변습관을 유지하며, 충분한 수분 섭취와 영양 섭취, 규칙적인 운동 등을 통해 대장 건강을 유지하는 것이 중요합니다

이준엽 박사 · Answer

안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.네, 장시간 변을 참는 것은 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 변을 참는 것은 체내에 독소를 노출시키며, 이는 피부 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.특히 변을 참을 때, 대장 내부에 있는 세균이 체내에 더 오래 머무르게 되고, 이러한 세균은 피부를 건강하지 않게 만들 수 있습니다. 게다가 변을 참는 것은 신체적인 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 피부에 피로감, 홍조 및 민감성 등을 유발할 수 있습니다.따라서, 가능하면 자주 화장실을 이용하고 규칙적인 배변습관을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 영양소가 풍부한 식사를 유지하여 피부 건강을 유지하도록 노력해야 합니다.