의료상담
허리비틀기 시원한데 안좋은건가요?
평소에 거의 습관처럼 허리를 비틀고 있어요. 이럴때마다 주변에서는 안좋은거라고 하던데, 저는 굉장히 시원하더라구요. 예전에 교통사고났을때 도수치료? 비슷한거 받을때도 한방병원에서 그렇게 비틀고 그러던데...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리를 비틀어 스트레칭을 하는 것이 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 가벼운 스트레칭은 도움이 되지만, 무리하게 비틀거나 반복해서 비틀게 되면 통증을 유발할 수 있어 좋지 않은 것이지요. 아프지 않으시다면 가벼운 스트레칭을 하는 것은 괜찮다 보입니다.
서민석 드림