구아바는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
열대과일중에 구아바가 있는데요.
구아바는 어떠한 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
구아바에 많이 들어있는 성분은 섬유질입니다.
그리고 비타민이 다량으로 함유되어 있어서 항산화 작용을 해서
건강에 도움을 많이 줍니다. 그리고 철분과 칼슘, 등이 풍부하게 들어 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
