저는 잠자는 시간은 항상 7 8시간정도는 되서 시간상으로는 괜찮습니다.
이게 잘못된 습관인데 잠자기 1시간에서 30분전에 물을 먹고 자서 그런지
잠자는 도중 1~2번은 화장실에 소변을 보러갑니다.
근데 잠을 많이 자도 아침에 일어나면 만족할만큼 시원하지않고 좀 쾡한 느낌이 있더라고요
진짜 잠을 만족할 만하게 자시는 분들은 화장실에 1번도 안가시나요?
