나이가 들으시는 분들이 말씀하시는 걸 보면 나이가 들면서 키가 줄어 들었다고 하시던데요. 왜 나이가 들면 키가 줄어 드는 건가요? 이유가 궁금해요.
네.노화가 진행하면서 척추의 퇴행성이 되가는과정 입니다.척추와 척추사이에 있는 디스크가 있는데 얇아지는 현상 입니다. 그것을 예방하기위해서는 스트레칭과 허리근육강화운동 꾸준히 하시면 늦출수있어요
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