운동을 하게 되는 사람이 키가 클 확률이 올라가고 그렇지 않은 사람은 그 확률도 없어지는 거겠죠.
일반적으로 키는 유전이라는 말이 있는데 이것도 맞는 말이지만 후천적인 노력으로 키를 키울 수 있습니다.
농구를 하면 무릎을 많이 쓰게 되고 성장판이 자극 되어 키가 클 확률이 높습니다. 하지만 정말 중요한 건 따로 있습니다.
바로 성장판이 자라는 타이밍에 농구를 하고 있고 단백질 위주의 음식을 먹어야 한다는 겁니다!
하지만 성장판이 자라는 타이밍은 누구도 모르기 때문에 꾸준한 운동과 식단을 해야 합니다!
