생활
농구를 하면 키가 많이 크나요
제가 키가 더 크고 싶은데 혹시 농구를 하면 키가 많이 크나요? 평소 주위에서 그러던데 농구를 하면 키가 큰다고 하는데 진짜인지 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아시다시피 농구는 점프를 많이 하는 운동입니다.
성장기에 농구를 하게되면 성장판에 자극을 주게되어서 키가 커질 확률이 높아집니다.
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
농구를 하게되면 점프를 많이 하기때문에 성장판 자극이 되므로 키가 많이 크게 됩니다.
사람마다 키가 크는건 전부 다르겠지만 안하는것보다는 확실히 키가 커집니다.
운동을 하게 되는 사람이 키가 클 확률이 올라가고 그렇지 않은 사람은 그 확률도 없어지는 거겠죠.
일반적으로 키는 유전이라는 말이 있는데 이것도 맞는 말이지만 후천적인 노력으로 키를 키울 수 있습니다.
농구를 하면 무릎을 많이 쓰게 되고 성장판이 자극 되어 키가 클 확률이 높습니다. 하지만 정말 중요한 건 따로 있습니다.
바로 성장판이 자라는 타이밍에 농구를 하고 있고 단백질 위주의 음식을 먹어야 한다는 겁니다!
하지만 성장판이 자라는 타이밍은 누구도 모르기 때문에 꾸준한 운동과 식단을 해야 합니다!