고민상담
아침일어날때마다 목통증이 있어고생이에요ㅜㅜ
일자형 거북목에다가 자고일어나면 항상 목이랑 어깨가 아파요ㅜㅜ
저처럼 지속되면 병원만이 답일까요?
아님 다른 솔루션이 있는지도 궁금해요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겨울조아입니다.
저도 비슷한 증세로 고생했었어요. 엑스레이 상으로는 디스크는 아니었는데 아팠었죠.
잘 때 목 아래에 수건을 말아서 대고 잤어요.베개는 안쓰고 그러니 통증이 완화됐어요.
참고해주세요.
일자형 거북목에다가 자고일어나면 항상 목이랑 어깨가 아파요ㅜㅜ
저처럼 지속되면 병원만이 답일까요?
아님 다른 솔루션이 있는지도 궁금해요
안녕하세요. 겨울조아입니다.
저도 비슷한 증세로 고생했었어요. 엑스레이 상으로는 디스크는 아니었는데 아팠었죠.
잘 때 목 아래에 수건을 말아서 대고 잤어요.베개는 안쓰고 그러니 통증이 완화됐어요.
참고해주세요.