잠만 자고 일어나면 자세가 안좋아서 그런지 어깨랑 목뒷쪽이 너무아픈데 치료나 교정을 받아야할까요?

Question

나이

27

성별

남성

이유를 모르겠습니다. 거의 매일매일이 아침마다 너무 힘드네요ㅜㅜ잠만 자고 일어나면 자세가 안좋아서 그런지 대체 왜그런지 어깨랑 목뒷쪽이 너무 뻐근하고 아픈데 치료나 교정을 받아야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

우선 좋지 않은 수면 자세로 인하여 통증이 발생할수 있습니다. 옆으로 누워 자거나 베개가 너무 높다면 목, 어깨 통증을 유발할수 있습니다. 또한 평소 오래 앉아 있거나 고개를 숙이는 동작이 많다면 이로 인하여 통증이 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

베개의 높이가 너무 높은 것일 수도 있어 베개의 높이를 낮춰보시고, 그럼에도 지속시는 목디스크 등의 가능성이 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.