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식습관·식이요법

빼어난안경곰147
빼어난안경곰147

식빵을 구워서 먹는거와 그냥 먹는것중 어떻게 먹는게 더 좋을까요?

안녕하세요. 제가 출근거리가 꽤 있어서 아침에 일찍 일어나서 가야 해서 아침을 간단하게 식빵을 토스터기에 넣어서구워서 먹는편인데요. 식빵을 먹을때 구워서 먹는것과 그냥 먹는것중 어느것이 더 좋을까요?

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