아침잠이 많은데 고칠방법이 있나요?

Question

유독 아침에 못일어나는데 다른사람들보다유난히 아침잠이 많은것같기도한데 고칠방법이 없을까요? 8시간정도를 잤는데도 잘못일어나요

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 조금씩 조금씩 일찍 자는 연습을 한번 해 보세요 그러다 보면 조금씩 조금씩 일찍 일어나게 되더라고요