음료수는 원래 중독성이 다 심한가요?

저는 평소 목이 마르면 물을 안 먹고 계속 음료수만 마시는데요 그런데 음료수는 원래 중독성이 심한 건가요? 아니면 습관적으로 마시는 걸까요? 어떻게 해야 음료수를 끊을 수 있죠?