혹시 물을 잘 안 마시는 것도 목에 영향이 가나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

제가 요즘 목이.. 심하진 않은데

약간.. 목이 따끔거리거나 가래낀 것 같은 느낌이

들거든요

그러고보니 요즘 물을 거의 잘 안 마신 것 같아요

옛날에도 자주 마시는 편은 아니였는데,

요즘 어쩌다보니 물을 잘 안 마시게 됐네요..

참고로 수면 습관 중에 입벌리고 자는 습관도 있습니다..

아무튼 제 질문은 제목 그대로입니다

물을 잘 안 마시는 것도 목에 영향이 가나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

우리 몸은 신기하게도 불편함을 느끼게 해서 반응을 유발해요. 물이 그렇습니다. 물을 적게먹으면 탈수되어 갈증을 유발해서 물을 찾게 합니다. 입안의 건조로 아플수도 있기는 합니다. 다만 탈수정도는 아닌듯 합니다. 입을 벌리고 자면 입이 말라서 아플수도 있으니 물은 좀 더 자주 드셔요. 도움이 될겁니다.