밥 먹고 바로 누우면 건강에 안 좋아요?

안녕하세요. 밥을 많이 먹고 배가 어느 정도 차게되면 너무 잠이 와서 바로 자게 될 때도 있는데 밥 먹고 눕는 습관이 몸에 좋지 않을까요??