피로도 푸는 좋은 방법있을까요?
최근에 일이 많아서 잠을 잘못자고 했더니 피부도 다뒤집어지고 소화도 안되고 입맛도 없어졌습니다...
오래 잘수 있는 상황도 아닌데 어떻게 피로도를 풀 수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린사마귀137입니다.
저는 귀마개하고 숨쉴수 있을정도까지 물받아 15분정도 욕조에 누워있다가 바디타올로 스크럽을 내어 씻습니다.
피부 전체에 자극을 주면 피로도 풀리거든요.
온수로 씻으면 물도 마니 마셔주시면 노폐물 제거도되고 피부도 좋아지는것 같아요.
샤워만 매일하셔도 피부는 좋아진다고 들었어요.
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 피로도를 푸시려면 숙면이 가장 중요합니다. 집안의 환경을 숙면에 맞게 해놓으시고 근심걱정은 모두 내려 놓으시고 한숨 푹 주무세요. 훨씬 도움이 되실거예요. 오늘 하루도 활기차고 행복한 하루 보내세요.
