매일 300칼로리 을동을 하면 살이 빠질까요?

Question

원래 하루에 3000보정도?움직이는 사람인데

만보걷기를 시작했어요~~

근데 남편이 만보가 300칼로리밖에 안된다네요

매일 만보씩 걸어서 300칼로리씩 태우면

살이 빠질까요?^^

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 식습관 관리하면서 뭐든 꾸준히 하면 살을 빠질수 있습니다. 운동은 규칙적으로 오래하는게 좋습니다. 건승하십시요. 홧이팅