매일 걷기운동하면 다이어트 효과가 있을까요?

매일 걷기 30분정도만해도 다이어트에 효과가 있을지 궁금합니다.

제가 요즘에 살이 많이찌게되어서 뭐라도 해보려고 하는데 걷기도 괜찮을지 궁금합니다.