30주차 임산부입니다.
비타민D3 5000짜리 먹고있는데 이번달부터 칼슘영양제도 추가 복용하려고 합니다.
칼슘영양제가 대부분 마그네슘, 비타민D 가 같이 함량되있던데 중복 복용이라 조심스럽네요
괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민D 종합영양제라면 비타민D가 많아야 1,000IU정도 들어가있습니다.
비타민D3를 따로 5,000IU 복용하고 있어도 같이 복용할 수 있습니다.
10,000IU이하로는 안전합니다.
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