제가 물을 자주 안마시는 편이라 그런지 최근에 변비를 겪고 있습니다.
물을 잘 마사지 않아도 변비가 오게될수도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 참이슬좋아입니다.
꼭 물을 적게 마시면 변비가 올수있다고 확신할수는 없지만 하루에 약 2리터 정도의 물을 마신다면 변비없는 건강한 삶을 영위할수는 있을것 같습니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
아무래도 물을 마셔야지 몸 속에 있는 독소들이
배출될 수 있기 때문에
물의 섭취량이 적으시면 소변도 그렇고 변비에도 문제가 생길 것입니다.
