구내염이 자주 나서 비타민 B를 자주 챙겨먹으려고 하는데요. 문득 비타민 B에 대해 알아보다보니 종류가 너무 많은 것 같아요. 다른 비타민에 비해 종류가 다양한 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
처음 발견자의 실수(?)때문입니다.
처음 발견자는 비타민B가 물질대사의 조효소 역할을 하는 단 하나의 물질이라고 생각했습니다.
하지만 비타민 B가 다양한 물질의 복합체임을 알아냈고, 물질대사 관여 부분에 따라 효과와 종류가 다르다는 것이 발견되면서 그 수가 많아졌습니다.
비타민 B는 다른 비타민과 다르게 종류가 다양하다. 물질대사의 조효소 역할을 하는 단 하나의 물질이라고 생각했던 비타민 B가 다양한 물질의 복합체임을 알아냈기 때문이다. 종류가 다양한만큼, 효능도 다양하다.
출처 : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000693804
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
비타민 B는 B1부터 B12까지 다양한 종류의 비타민으로 이루어져 있다. B1 티아민, B2 리보플라빈, B3 나이아신, B5 판토텐산, B6 피리독신, B7 비오틴, B9 엽산, B12 코발라민 등이다
최초로 비타민 B를 발견하였을 때 이후로 상황이 달라졌기 때문입니다.
비타민 B는 단 하나의 물질로 알았으나, 알고보니 비타민 B가 다양한 물질의 복합체로 밝혀져서
여러 종류로 구분되게 되었습니다.
