비타민B에 대하서 물어 보니깐 비타민 B1, B2, B3...엄청 종류가 많드라고요. 그래서 궁금한게 비타민 B종류별 효능을 알고 싶습니다.
안녕하세요
비타민B는 수용성 비타민으로 비타민 중에서 하는 일이 가장 많아요. 말씀하신대로
< B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12 > 총 8종이나 됩니다.
종류와 효능에 대해서 참고하실만한 링크 첨부드리니
시간날때 한번 읽어보세요!
https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000693804
