어머니가 갱년기때문에 잠을 잘 못주무시고 잠들어도 새벽에 깨는경우가 많다던데 혹시 수면장애에 도움되는 영양제가 있을까요~? 홍삼류는 몸에 안맞으셔서 빼고 추천 해주시면 감사하겠습니다.