금연하면서 금단 현상을 어떻게 없애야 할까요?

금연하는 사람이라면 누구나 오는 금단 현상이 있잖아요.

금단 현상으로 인해서 하루 하루가 괴로운데 금단 현상 극복하는 꿀팁이 있을까요?