생활
금연시 금단현상 극복법으로 어떤게 있나요?
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
현재 금연 5일차인데 금단현상으로 고생중입니다.
혹시 극복할 수 있는 방법으로 뭐가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 흩날리는아지랑이322입니다. 저는 간식을 평소보다 자주 먹는편입니다. 입이 심심하지않게 오래 넣고 먹을 수 있는걸루요. 껌이나 사탕 마른안주종류로 먹습니다.
안녕하세요. 똘똘한고릴라224입니다.
저도 최근에 금연을 했는데~
이번에는 금단 정상이 거의 없었습니다
금단 정상이 제일 많이 발생 할때가 술 마실때인데
그때는 제같은 경우엔 술 먹기전 금연보조제를
먹고 마시니 발생하지 않았어요
참기 힘들때 제일 좋을듯 합니다