코가 자주 막히는데, 좋은 방법은?

원래도 코가 자주 막히는데, 환절기가 다가 오면서 더 자주 막힙니다. 코 막힘 방지를 위한 좋은 방법은 없을까요? 의겐을 알려주세요.