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환절기다보니깐 코가자주막히는데 시원하게뚫는방법 없을까요?
환절기다보니 코가 자주막히던데 시원하게 뚫는방법이 없는지 궁금합니다.알고계시는 노하우있으면 알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유리컵우유잔132입니다.
콧속으로 나쁜 물질이 들어왔을 때 몸 안에까지 들어가지 않도록 씻어내는데 좋아요.비강내가 지저분할경우에 자가세척으론 식염수로 코속을 세척해주면되요.
안녕하세요. 눈부신 영원한 천사 8007.입니다.
생리식염수나 따뜻한 물로 코 세척을
하면 코 점막의 염증을 완화하고
분비물을 제거할 수 있습니다.
코 세척 시주의할점은 물의 온도가
너무 뜨겁지 않도록 주의해야 합니다
가습기 사용하기
건조한 공기는 코 점막을 자극하여
코막힘을 유발할 수 있습니다.
가습기를 사용하여 실내 공기를 적절히
가습해주면 코 점막이 촉촉해져
코막힘이 개선될 수 있습니다.