스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 취미는?

Question

스트레스를 많이 받는 요즘,

해소할 수 있는 취미가 필요해요.

어떤 취미가 스트레스 해소에 효과적인지,

실제로 도움이 되는 활동이 있다면 추천해주실 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 저는 산책하는것이 스트레스를 해소하는 데 도움이 되더라고요. 저녁먹고 간단한 산책 후 샤워하면 잠도 잘 옵니다.

Answer 2

일상을 살아가며 스트레스를 안받기란 쉽지 않죠. 스트레스 해소하는 것이 중요한데요.

스트레스 해소법도 사람마다 다르겠습니다.

개인적으로는 예전에는 잠을 자거나, 사람들과 수다로 스트레스를 해소했었는데요.

요즘에는 밖으로 나가서 걷고 나면 좀 괜찮아지는 것 같더라고요.

그래서 걷는 편입니다.

Answer 3

스트레스 받으면 그냥

집 근처 산에 갑니다

천천히 걸어서 의자에

앉아있으면 산새소리가

바람소리가 들립니다

그러면 스트레스가 풀립니다 자연의 소리는 넘

좋습니다

Answer 4

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저는 스트레스 해소를 할 때 도움이 많이 되는 거는 스마트폰으로 게임 같은 거 많이 하고요 그리고 유튜브 동영상 같은 거 보는 것도 저는 나름 도움이 됩니다 그리고 혼자 드라이브 같은 거 다니는 것도 괜찮은 거 같고요 낚시 같은 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다

Answer 5

보통 자전거타기나 헬스 운동등. 하면 스트래스를. 해소하는데 도움이 되지 안을까요? 전 보통 자전거타기로 스트레스 해소를 함니다

Answer 6

생각보다 그냥 걷기가 스트레스해소에 엄청나게좋다고하더라구요 노래들으면서 천천히 산책해보는것도 나쁘지않을거같네요....