고민상담
식욕을 억제하는 방법이 없을가요?
겨울철 넘치는 식욕때문에 살이 계속 찌는중입니다.
참을려고해도 식욕억제가 되질 않는데요.
먹고싶은 음식 어떠한 방법으로 참는가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
저같은 경우는 음식이 있어도 먹기전에 물을 3컵정도 마셔버립니다.
금방 배불러서 식욕 억제에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 짓궂은바다꿩165입니다.
밥 먹기 전에 물을 마시면 그나마 배가 차서 밥을 덜 먹게 되더라구여 뭐 먹고 싶으실 때 양치하시는 것도 식욕 억제에 도움이 많이 될 거에요 ~!