건강관리
천사채같은건 살찌는 음식인가요 ??
안녕하세요. 탕이나 찌개같은 음식에 천사채를 많이 넣어먹는 사람들이 있더군요.
천사채같은건 살찌는 음식에 들어가나요 ?
아니면 칼로리가 낮은지요 ?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
천사채는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 따라서 살찌는 음식에는 속하지 않으며, 건강한 식사에 추가하기 좋습니다.
건강관리
안녕하세요. 탕이나 찌개같은 음식에 천사채를 많이 넣어먹는 사람들이 있더군요.
천사채같은건 살찌는 음식에 들어가나요 ?
아니면 칼로리가 낮은지요 ?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
천사채는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 따라서 살찌는 음식에는 속하지 않으며, 건강한 식사에 추가하기 좋습니다.