마음에 잘 맞는 친구가 있는데 자꾸 집착을 해요ㅜ

Question

저랑 너무 잘 맞다고 생각해서 친하게 잘

지내는데요ㅠㅜㅜㅜ 요즘은 제가 뭘해도 누구와 있어도 확인하고 저기와만 뭘 하길 원하네요ㅜㅜ

이거 어떻게해야할지ㅜ

Answer 1

친구와의 관계에서 집착이 느껴진다면, 먼저 솔직한 대화를 통해 감정을 전달하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "너와 친하게 지내는 건 정말 좋지만, 가끔씩 나만의 시간이 필요해"라고 부드럽게 말해보세요. 이렇게 하면 친구도 당신의 감정을 이해하고 존중할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.

또한, 편안하게 느낄 수 있는 경계를 설정하고 이를 일관되게 유지하는 것이 중요합니다.

친구가 이러한 경계를 존중할 때마다 긍정적인 피드백을 주어 올바른 행동을 반복하도록 유도할 수 있습니다.

만약 이러한 노력에도 불구하고 상황이 개선되지 않는다면, 심리상담사의 도움을 받는 것도 고려해보세요.