'학습된 무력감'에 대해 설명해 주세요.

Question

'학습된 무력감'이란 개념에 대해 알고 싶습니다.

우울증과도 관계 깊은 개념이라고 하는데 자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 임지애 인문·예술전문가입니다.

피할 수 없는 힘든 상황을 반복적으로 겪게 되면 그 상황을 피할 수 있는 상황이 와도 극복하려는 시도조차 없이 자포자기하는 현상을 말합니다. 피할 수 없는 혐오자극에 대한 노출이 학습된 무기력을 낳고 이는 우울로 이어질 수 있다고합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이주연 인문·예술전문가입니다.

피할 수 없는 혐오 자극에 노출된 이후로 혐오 자극으로부터 도피하지 못하게 되는 것. Seligman과 Maier(1967)는 사전에 피할 수 없는 전기 충격을 받은 동물은 다음에 혐오 자극에 대한 회피 학습이 매우 어려움을 발견하였다. 후속 연구들은 무기력을 초래하는 것은 사전에 전기 충격에 노출되는 것 자체가 아니라 전기 충격을 피할 수 없다는 사실이라는 것을 보여 주었으며, 이 현상은 인간이나 심지어 바퀴벌레에 이르는 다른 종들에서도 거듭 나타났다.

[네이버 지식백과] 학습된 무력감 [learned helplessness] (실험심리학용어사전, 2008., 곽호완, 박창호, 이태연, 김문수, 진영선)

도움이 되셨길 바랍니다