생활
같은 체중이라도 몸매가 예쁜 사람들은 이유가 뭔가요?
같은 체중이라도 유독 라인이 예쁜 사람들이 있더라구요
그리고 어떤 사람은 몸에 비에 체중이 훨씬 더 많이 나가는 사람도 있더라구요
뼈 무게 때문인지 근육량 때문인지 궁금하네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
같은 체중이라도 몸매가 예쁜 사람들은 체지방 분포가 다르기 때문입니다. 체지방은 우리 몸에 필요한 에너지를 저장하는 역할을 하지만, 너무 많아지면 건강에 해로울 수 있습니다. 특히, 복부에 체지방이 많으면 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 위험이 높아집니다. 따라서, 몸매가 예쁜 사람들은 복부에 체지방이 적고, 팔, 다리, 골반 등에 체지방이 적당히 분포되어 있습니다.
또한, 몸매가 예쁜 사람들은 근육량이 많습니다. 근육은 지방보다 무겁기 때문에, 같은 체중이라도 근육량이 많은 사람들은 몸매가 더 탄탄하고 예쁩니다. 근육량을 늘리려면 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 몸매가 예쁜 사람들은 체형이 바릅니다. 체형은 골격, 근육, 지방의 분포에 따라 결정됩니다. 체형은 유전적 영향이 크지만, 운동과 식단을 통해 개선할 수 있습니다
안녕하세요. 춤추는에스입니다.
근육량에 따라 체중과 보이는 모습이 달라지지요,
대표적으로 연예인 중 이효리가 있지요. 탄탄하고 예쁜 몸매이지만 체중은 다른 연예인에 비해 많이 나가서 놀랐던 기억이 나네요