근육이 와 일반 살보다 더 무겁죠?

Question

근육많은 탄탄한 사람들 보면 체중이 많이 나갑니다. 보기보다요. 근데 이게 근육이 무거워서 그렇다는 군요. 근육이 다른 살보다 왜 더무겁죠?

Answer 1

안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 근육은 근육세포로 되어 있어서 단백질이 주성분이고, 지방은 지방세포로 되어 있어서 지방이 주성분입니다. 여기서 단백질의 밀도는 1.07 g/㎤이고 지방의 밀도는 0.92 g/㎤입니다. 그럼 같은 크기(부피)의 단백질과 지방의 무게를 따지면 밀도 = 질량(무게)/부피(크기)이므로 결국 밀도가 더 큰 단백질이 더 무거우므로 근육이 많으면 지방이 있는 것보다 더 무게가 나가는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.

근육이 지방보다 밀도가 높아서 그렇습니다.

치밀하고 단단하게 결합되어 있어 훨씬 더 무겁습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.

근육은 단위부피당 무게가 지방보다 높습니다.

즉, 밀도가높다고도 할 수 있고 근육조직이 더 치밀하고 단단하게 결합해 있기 때문입니다.

Answer 4

안녕하세요. 염정흠 과학전문가입니다.

근육이 지방에 비해서 밀도가 높습니다. 같은 부피에 밀도가 높은것이 밀도가 낮은 것 보다 무겁듯이 근육도 같은 부피의 지방 보다 무겁습니다. 그래서 다이어트를 위해서 운동을 할 때 근육이 성장하면서 체중이 증가하는 경우가 많습니다. 특히 웨이트 트레이닝을 하는 것이라면 체중증가가 더 잘 나타납니다. 그래서 다이어트를 위해 운동을 할 때는 체중 보다는 체지방율과 근육량을 우선시 하며, 외형적인 변화를 보다고 합니다. 근육량 증가로 인한 체중 증가가 다이어트를 잘못하고 있다고 오인할 수 있게 합니다. 이는 신체 구성이 더 밀도 높아지면서 생기는 현상이며 지방이 바로 줄어드는 것이 아니기 때문입니다.

Answer 5

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.근육 조직은 지방 조직보다 조밀하게 구성되어 있습니다. 근육은 단백질로 이루어져 있으며, 단백질은 일반적으로 지방보다 더 높은 밀도를 가지고 있습니다. 따라서, 동일한 부피의 근육과 지방을 비교하면 근육은 더 무겁게 나타날 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

근육은 같은 부피 내에서 지방과 비교해서 더 무겁습니다. 그 이유는 근육 조직이 밀도가 높기 때문입니다.

지방은 비교적 가벼운 조직이며, 부피가 크지만 상대적으로 적은 무게를 가지고 있습니다. 반면에 근육은 조밀하고 단단한 섬유로 이루어져 있어서 동일한 부피에 더 많은 물질을 담을 수 있습니다. 이로 인해 동일한 부피의 근육은 지방보다 더 무겁게 느껴집니다

Answer 7

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

근육은 지방보다 밀도가 높기 때문에 같은 부피의 근육과 지방을 비교하면 근육이 더 무겁습니다. 근육은 지방보다 많은 단백질을 함유하고 있으며 단백질은 지방보다 가볍습니다. 따라서 같은 부피의 근육과 지방을 비교하면 근육이 더 무겁습니다.

Answer 8

근육 조직은 다른 조직보다 조밀하고 높은 비중을 가지고 있습니다. 근육은 단백질 섬유로 구성되어 있으며, 이러한 단백질 섬유는 비교적 높은 밀도를 가지고 있습니다. 따라서 같은 부피의 근육은 다른 조직보다 더 많은 물질을 담고 있어서 더 무거워 보일 수 있습니다.

근육은 다른 조직보다 더 많은 수분을 함유하고 있습니다. 수분은 근육 세포 내의 수분 포화 상태를 유지하는 데 필요한 요소이며, 근육의 기능을 유지하고 효과적으로 수축할 수 있게 합니다. 이러한 수분 함량이 높은 것으로 인해 근육은 다른 조직보다 더 무거워 보일 수 있습니다.