감기에 걸린거 같아요.감기에 좋은 식단이 머가 있을까요? 감기에 걸려서 열이 많이 나고 기침에 목까지 아픈데 감기에 좋은 식단이 머가 있을까요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
감기에 도움이 되는 음식으로 생강차. 유자차. 대추차. 닭고기 죽. 토마토. 귤. 콩나물국. 도라지 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
감기 등 기관지질환의 회복을 위하여 비타민c가 풍부한 시트러스류 계열의 과일 섭취를 권장드립니다
