발이 찬데 발에 땀이 나는 것은 건강에 문제가 있는건가요?

Question

성별

여성

나이대

39

정말 이해가 안되게 발이 찬데 발에 땀이 나는 경우가 자주 일어납니다. 이런 경우 건강에 문제가 있는것인가요? 어떤 문제가 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

발이 차면서 동시에 발에 땀이 나는 현상은 몇 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째, 이는 자율신경계의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 자율신경계는 우리 몸의 무의식적인 기능들을 조절하는데, 이 시스템의 불균형으로 인해 체온 조절에 문제가 생기면서 발이 차면서도 땀이 날 수 있습니다. 둘째, 레이노 증후군 같은 특정 순환 장애도 발의 체온과 발한에 영향을 줄 수 있습니다. 이 외에도 갑상선 기능 항진증 등 다른 건강 문제가 원인일 수 있습니다.

이러한 증상이 지속적으로 나타난다면, 몸에서 어떤 신호를 보내는 것일 수 있으므로, 정확한 원인 파악과 적절한 조치를 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 내과 또는 가정의학과 전문의는 초기 평가를 통해 필요한 경우 추가 검사를 권할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

발에 땀이 많이 나는 경우, 다한증이 의심될 수 있습니다. 이럴 때는 면 소재의 양말을 신고, 통풍이 잘 되는 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 같은 신발을 연속으로 3일 이상 신지 않고, 사용한 신발은 신문지를 넣어 습기를 제거하는 것이 도움이 됩니다.

만약 발이 차가워진다면 혈액순환에 문제가 있을 수 있습니다. 이럴 때는 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 권장합니다. 38~40℃의 물에 5~10분간 발을 담구고, 그 후에 15~18℃의 찬물에 1분 정도 담그는 과정을 3~4회 반복합니다. 이렇게 함으로써 말초혈관이 자극받아 혈액순환을 원활하게 할 수 있습니다.