양고기 가격 싼건가요?1인분이 몇g인가요?

안녕하세요

식당 말고 정육점이나 마트 기준 양고기 숄더랙 가격이 100g당 5,000원 정도면 싼건가요?

그리고 보통 1인분에 넉넉하게 몇g 먹나요?(뼈 무게 포함)