의료상담
공복 혈당 수치를 어느 정도 유지하는 것이 좋습니다?
성별
남성
나이대
54
근래 많이 몸이 피곤하기도 하고 걱정도 되고 해서 혈당을 재어보니 공복에 130 40 정도 나오는 것 같아요. 밥을 먹으면 200이 훨씬 넘고요. 어떻게 혈당을 유지하는 것이 좋을까요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
말씀주신 정도는 당뇨진단이 가능한 수준입니다. 내과를 발문하셔서 당뇨검사를 하시고 확진돠시면 약을 복용하시는것리 무엇보다도 중요합니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
정확하게 당뇨 가능성이 있는지 확인해 보시기 위해서 내과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 우선은 식습관 개선 및 운동이 효과적입니다. 흰쌀밥이나 밀가루, 설탕 등 단순당 섭취를 줄이고 균형 있는 식사를 하고 음주 및 과식, 폭식, 야식은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
당뇨가 있는 경우라면 혈당 조절이 잘 안되어 피곤함을 느끼는 경우입니다. 공복도 120대로 낮추고 식후에는 200이 넘지 않도록 관리해야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
공복혈당(식후 8시간 이상 공복하여 측정한 혈당)이 70~100, 식후혈당의 경우 식사 시작하고 2시간 뒤 측정한 혈당이 90~140, 당화혈색소의 경우 4~5.7 정도 나올 수 있게 하시면 됩니다.