감정 정리와 스트레스 해소를 위한 실내 취미를 추천해주세요.

Question

안녕하세요!

요즘 스트레스가 많아서 마음을 차분하게 가라앉히고 감정을 정리할 수 있는 취미를 찾고 있어요.

야외 활동보다는 실내에서 즐길 수 있는 취미를 추천받고 싶은데요.

혹시 집중을 돕거나 힐링에 좋은 실내 취미가 있을까요?

감정 정리와 스트레스 해소를 위한 실내 취미를 추천해주세요.

답변 기대하겠습니다.

도움이 될 만한 조언 부탁드립니다.

감사합니다!

Answer 1

일단 저는 감정정리를 하려면 주변정리가 되어야 되더라구요.

그래서 집안을 깔끔하게 대청소를 합니다. 일단 반짝 반짝하게 집 보는 자체가

스트레스가 풀리고 감정 조절도 되었던 것 같습니다.

청소를 취미로 추천하니까 저도 웃기긴한데 저는 스트레스 받을 떄마다 정리를 하다보면

정리하는 행위로 감정정리가 슬슬 되고 그 결과를 볼 때마다 기분이 좋았습니다.

혹은 감정형이라면 차라리 슬픈 음악 듣고 감정을 폭발시키는 것도 하나의 방법이구요

혼자서 술 먹거나 이런것들은 하지 않았씁니다. 진상도 되고 혼자 술 먹는게 사실

되게 위험하기는 하더라구요.

슬플때 빨래를 하는 것도 하나의 방법입니다. 실제로 그런 노래도 존재하지요

Answer 2

안녕하세요 세상이 궁금한 고양이 입니다.

감정 정리와 스트레스 해소를 위한

실내 취미로는 명상과 요과를 추천드립니다.

시간과 장소에 상관없이 실내에서 할 수 있는

좋은 운동이자 취미라고 생각합니다.

Answer 3

동물의 숲이나 젤다의전설 야숨같은 힐링게임 추천드려요.

역동적이지 않더라도 뭔가에 집중하면 스트레스받고 짜증나는 일들이 맘속에 자리할 공간이 많이 줄어들더라구요.

Answer 4

실내취미로는 퍼즐을 한 번 해보세요 그 퍼즐에만 집중하려고 해서 머리는 살짝 아프지만 전에 스트레스 받았던 감정들은 사라지게 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.여러 가지 생각이 많으시다면 명상을 하는 것을 추천드립니다. 명상을 하게 되면 일단 여러 가지 잡 생각이 나지 않아서 매우 좋습니다. 요가를 하는 것도 많은 도움이 되니 요가와 명상을 같이 하시면 좋을 것 같습니다.