요즘 같은 한파에 야외 운동은 몇시 쯤 하는게 좋을까요?
아침 6시에 일어나 운동하는 것을 좋아하는데, 최근 계속된 한파로 아침에 일어나기도 힘들고 아침운동을 예전보다 못하고 있습니다. 요즘처럼 추울 때 야외에서 운동은 몇시 쯤에 하시나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
아침의 기온이 저녁시간보다 훨씬 춥기때문에요.
저녁시간에 운동하는게 어떨가요?
너무 추우면 가까운 헬스장 이용도 괜찮을거같아요.
