요즘 열대야가 심해서 수면의 질이 떨어집니다.

열대야가 너무 심하고 습해서 거의 잠을 잘수가 없네요

에어컨을 계속틀자니 춥거나 전기세도 걱정되고요

이 무더운 날씨를 잘 이겨내기 위한 꿀팁이 있을까요????