열대야에 숙면을 취할수 있는 방법이 있을가요?

안녕하세요.

이제 점점 더워지면서 열대야가 곧 올거 같은데요.

에어컨을 계속 틀고 자기에는 전기세가 너무 큰 부담인데 다른 꿀팁 있을가요?