건강관리
민들레나물의 영양성분 및 효능은 어떤가요?
요즘 들에 널린 게 민들레 씀바귀 쑥
천지가 먹을거리입니다.
민들레를 뜯어서 삶아서 무쳤는데 맛도
좋고 몸에도 좋을 거 같아요.
어떤 효능이 있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
민들레에는 여러가지 영양성분이 많이 있습니다.
식물인데도 단백질이 잇고 비타민C는 물론 칼슘 티아민 리보플라빈 철분 칼륨 등이 들어 있습니다.