새벽에 소변 때문에 깨는데 해결 방법 있을까요?

취침 전에 화장실을 갔다온 후 잠자리에 들어도 3~4시간 후에 한번 깨고 됩니다. 소변 때문에 새벽에 깨면 다음날 너무 피곤해지구요. 해결 방법 있을까요?