자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 엄청 아픈데 쥐가 나는 이유는 무엇인지 궁금합니다. 안나게 하는 방법도 있는건가요 답변부탁드립니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
밤에 쥐가 잘 나는 이유는 근육이 더 짧아질 수 없을 때
근육 경련이 주로 발생하기 때문입니다
누워서 잘 때는 발이 발바닥 방향으로 굴곡 되고, 종아리 근육이 짧아진 상태가 되며
근육에는 근방추 세포가 존재하여, 근육의 길이를 모니터링 해 뇌에 전달하죠
수면 상태에서는 이 세포가 뇌에 신호를 전달하더라도
뇌가 근육을 제 때 이완 시키지 못해 근육 경련이 더욱 잘 생기게 되는 게 이 때문입니다
